El estilo de vida actual ya no puede prescindir de los ordenadores. Y son muchas las personas que lo utilizan para sus trabajos durante muchas horas. Muchos son los beneficios que supone su uso y, a la vez, para que de verdad sea beneficioso, necesitamos gestionar los riesgos que para la salud conlleva estar tanto tiempo sentados frente a la pantalla.

 

Utiliza las herramientas de esta Sala para recuperarte cognitivamente, descansar la espalda, descansar los ojos, abrir el pecho y el corazón y fortalecer la alegría y la actitud positiva. Todo ello puede verse afectado por la exposición a la pantalla y por la postura del cuerpo, que condicionan el cansancio, la tensión y el dolor, así como el estado de ánimo.