Gestión del miedo Te damos la bienvenida a esta herramienta de Gestión del miedo. Pulsa en "Siguiente" para comenzar. ¿Por qué me da miedo...? PRIMERA PREGUNTA por el origen del miedo en la supuesta baja autoestima.Rellena el siguiente cuadro para formular la pregunta. Puedes comenzar la pregunta como se plantea en el encabezamiento:. ¿Por qué me da miedo...?Ejemplo:¿Por qué me da miedo ir a la entrevista de trabajo? Porque... Rellena el siguiente cuadro para responder. Puedes comenzar la respuesta como se plantea en el encabezamiento:. Porque...Ejemplo:Porque no me van a elegir. ¿Por qué me da miedo...? SEGUNDA PREGUNTA por el origen del miedo en la supuesta baja autoestima.Rellena el siguiente cuadro para formular la pregunta. Puedes comenzar la pregunta con "¿Por qué me da miedo...?" y completarla con la respuesta de la pregunta anterior.Ejemplo:¿Por qué creo que no me van a elegir? Porque... Rellena el siguiente cuadro para responder. Puedes comenzar la respuesta como se plantea en el encabezamiento: Porque...Ejemplo:Porque no soy competente. ¿Por qué me da miedo...? TERCERA PREGUNTA por el origen del miedo en la supuesta baja autoestima.Rellena el siguiente cuadro para formular la pregunta. Puedes comenzar la pregunta con "¿Por qué me da miedo...?" y completarla con la respuesta de la pregunta anterior.Ejemplo:¿Por qué creo que no soy competente? Porque... Rellena el siguiente cuadro para responder. Puedes comenzar la respuesta como se plantea en el encabezamiento: Porque...Ejemplo:Porque de pequeño suspendía mucho y me decían que nunca iba a conseguir nada laboralmente hablando. ¿Por qué me da miedo...? OPCIONAL | CUARTA PREGUNTA por el origen del miedo en la supuesta baja autoestima.Rellena el siguiente cuadro para formular la pregunta. Puedes comenzar la pregunta con "¿Por qué me da miedo...?" y completarla con la respuesta de la pregunta anterior. Porque... Rellena el siguiente cuadro para responder. Puedes comenzar la respuesta como se plantea en el encabezamiento: Porque... ¿Por qué me da miedo...? OPCIONAL | QUINTA PREGUNTA por el origen del miedo en la supuesta baja autoestima.Rellena el siguiente cuadro para formular la pregunta. Puedes comenzar la pregunta con "¿Por qué me da miedo...?" y completarla con la respuesta de la pregunta anterior. Porque... Rellena el siguiente cuadro para responder. Puedes comenzar la respuesta como se plantea en el encabezamiento: Porque... ¿Este miedo es probable? ¿Cómo de probable es el miedo final que acabas de expresar en la última de tus respuestas? Por favor selecciona tu respuesta Muy poco probable Poco probable Bastante pobable Muy probable ¿Es real este miedo? ¿Cómo de reales el miedo final que acabas de expresar en la última de tus respuestas? Por favor selecciona tu respuesta Muy poco real Poco real Bastante real Muy real Conclusión Si hubiera alguna conclusión como resultado de todas estas preguntas y respuestas, ¿cuál sería?Escribe tus conclusiones. ¡Enhorabuena! Ánimo, y sigue entrenando para gestionar tu autoestima. Time's up
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