1.
Hoy he puesto atención a mis sensaciones corporales:
2.
Anota en qué parte de tu cuerpo has reconocido las sensaciones corporales más intensas.
3.
Anota lo que cambia en ti al identificar tus sensaciones corporales.
4.
Mi apreciación sobre cómo cambian mi rutina, mis relaciones y mi estado al identificar mis sensaciones corporales es:
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