Piensa en 5 o 10 logros (5 como mínimo) que hayas conseguido a lo largo de tu vida.
Por ejemplo: terminar un curso o tu carrera, trabajar en el sector que querías, aprender otro idioma, tocar un instrumento musical, aprender a cocinar, lograr seducir a tu pareja…
Si te cuesta encontrarlos, considera si pudiera ser que no estuvieras tratándote con generosidad. En tal caso, puedes imaginarte que ese éxito lo hubiera conseguido un/a amigo/a: ¿qué le dirías?, ¿cómo se lo reconocerías?
Anota tus logros. Ten en cuanta que, aunque anotes primero uno y luego otros, eso no significa que unos sean más importantes ni relevantes que otros.
Pulsa "Siguiente" y escribe tus logros en los recuadros correspondientes.
