1.
Hoy he identificado mi positividad / negatividad:
2.
Identifica y anota el tipo de pensamiento negativo que predomine.
3.
Anota el grupo emocional al que pertenece la emoción que predomine y que acompaña a tu pensamiento negativo.
4.
Identifica y anota el tipo de pensamiento positivo que predomine.
5.
Anota el grupo emocional al que pertenece la emoción que predomine y que acompaña a tu pensamiento positivo.
6.
Anota lo que cambia en ti al identificar el tipo de pensamiento que estás teniendo.
7.
Mi apreciación sobre cómo cambian mi rutina, mis relaciones y mi estado al identificar mi positividad / negatividad es:
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