Al elegir un PERFIL DE BIENESTAR, estás decidiendo en qué tipos de objetivos te vas a centrar para gestionar tu bienestar.
⇒ INTEGRAL
Según el perfil elegido, dispondrás de más o menos objetivos, con sus herramientas correspondientes, en el Informe de bienestar. Ten en cuenta que podrás cambiar de perfil siempre que quieras.
Si tu suscripción es PREMIUM, puedes solicitar la generación de objetivos personalizados.
PROPUESTA DE BIENESTAR
Pocket Gym ofrece a sus usuarios/as un informe de bienestar conforme a los objetivos pautados en su propuesta estándar de bienestar.
El grado de consecución de los objetivos se ofrece en gráficos y en valores numéricos a través de las «Estrellas de bienestar«.
GRADO DE BIENESTAR
Las Estrellas de bienestar conseguidas determinan el grado de bienestar que se muestra en los cuadros de Anillo, Fase y Ciclo de bienestar, en términos de porcentaje.
OBJETIVOS: INFORMES E INSTRUMENTOS Muchos títulos de los gráficos mostrados son a la vez un enlace. Al pulsar sobre ellos, se puede acceder a más información acerca del gráfico correspondiente. Estos enlaces permiten que los objetivos, además de ser informes que muestran los avances en términos de bienestar, se conviertan en instrumentos. ENTRA EN CADA OBJETIVO Y ACCEDE A SUS DESCRIPCIONES, PULSA EN ESTAS DESCRIPCIONES PARA ACCEDER A LAS HERRAMIENTAS QUE PUEDES UTILIZAR Y EN LAS QUE VAS A HACER LOS REGISTROS. Recuerda que la práctica de las herramientas es la que determina el grado de bienestar propuesto.
REGISTROS
Los informes están basados en las mediciones de los registros de actividad efectuados por los usuarios/as. La importancia de los registros no estriba únicamente en los datos que facilitan, sino también en el ejercicio de la toma de conciencia y en la práctica de la responsabilidad por el propio bienestar. Por eso, desde Pocket Gym se fomenta el sistema de «Registro consciente».
MEDICIONES Y HERRAMIENTAS
Estas mediciones tienen en cuenta los datos extraídos de las prácticas con herramientas consideradas como un mínimo estándar para disfrutar de un bienestar normal. Dichos datos son proporcionados por cada usuario/a al utilizar las herramientas tenidas en cuenta para cada objetivo y al registrar su actividad. No obstante, Pocket Gym pone a disposición un número mucho mayor de herramientas. Algunas de ellas aparecen como propuestas en las secciones de «Herramientas de apoyo» de varios de los objetivos.
OBJETIVOS ESTÁNDAR Y PREMIUM
Los objetivos presentados en este informe de bienestar son estándar. Puedes incorporar tus propios objetivos personalizados activando la Suscripción PREMIUM. Hazte Premium y ponte en contacto con Pocket Gym para solicitar tus objetivos personalizados.
