Próximo Programa

Dormir bien

Programa de bienestar para descansar como necesitas

Durante una semana, de lunes a viernes, nos encontraremos online a través de la Sala virtual de la Escuela de Rendimiento y Bienestar o mediante nuestro Canal de YouTube para explicar y entrenar el bienestar. En este entrenamiento explicaremos y experimentaremos las herramientas de las que nos serviremos para este Programa del mes y que podremos encontrar en nuestra App "Pocket Gym".

PROGRAMA

Trainer: Gonzalo Serra Fernández

· 5 seminarios online (en directo o en diferido).

· Práctica personal durante la semana con las herramientas de la App Pocket Gym.

· Seguimiento a través del Foro.

DATOS PRÁCTICOS

DÍAS Y HORA de los seminarios:

Del lunes 22 al viernes 29 de agosto de 17 a 18 h

(horario de España)

O en diferido, cuando te venga bien...

LUGAR de los seminarios:

Escuela de Rendimiento y Bienestar o YouTube

PLATAFORMAS

Canal

Escuela de Rendimiento y Bienestar

Canal

YouTube del Instituto de Alto Rendimiento

App

Pocket
Gym

Inscripción

Para participar en este Programa se requiere la inscripción previa.

Precio: 10 €

- Inscríbete por sólo 10 € y disfruta de las sesiones en directo o en diferido (según lo que prefieras o te venga bien).

- Disfruta además de todas las herramientas disponibles en Pocket Gym durante la semana que dura el entrenamiento.

- Cuando hayas realizado la inscripción, recibirás un mail con las indicaciones para participar en el Entrenamiento del mes y para el uso de Pocket Gym.

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