Retos

10% de descuento en eBooks

Canjea 500 iaritos y obtén un descuento del 10% en uno de los eBooks publicados en la ERB.

10% de descuento en las suscripciones de la Escuela de Rendimiento y bienestar

Canjea 2.000 iaritos y obtén un descuento del 10% en cualquiera de las suscripciones de la ERB.

40% de descuento en la Escuela de Rendimiento y bienestar

Canjea 1.000 iaritos y obtén un descuento del 40% en uno de los cursos* de la ERB. [*No aplicable a los cursos de PNL.]

Caminar diario

Caminar 30 minutos diarios esta semana.

Caminar Semanal

Caminar 3 horas a las semana.

Momentos

Caminar 10 minutos en 3 momentos al día, cada día de esta semana.

Reto aeróbico

Practicar ejercicio físico aeróbico 3 veces por semana como mínimo.

Reto anaeróbico

Practicar ejercicio anaeróbico 2 veces por semana como mínimo.

Semanal

Práctica de Neuromeditación durante 6 días a la semana.