Retos
10% de descuento en eBooks
Canjea 500 iaritos y obtén un descuento del 10% en uno de los eBooks publicados en la ERB.
10% de descuento en las suscripciones de la Escuela de Rendimiento y bienestar
Canjea 2.000 iaritos y obtén un descuento del 10% en cualquiera de las suscripciones de la ERB.
40% de descuento en la Escuela de Rendimiento y bienestar
Canjea 1.000 iaritos y obtén un descuento del 40% en uno de los cursos* de la ERB. [*No aplicable a los cursos de PNL.]
Caminar diario
Caminar 30 minutos diarios esta semana.
Caminar Semanal
Caminar 3 horas a las semana.
Momentos
Caminar 10 minutos en 3 momentos al día, cada día de esta semana.
Reto aeróbico
Practicar ejercicio físico aeróbico 3 veces por semana como mínimo.
Reto anaeróbico
Practicar ejercicio anaeróbico 2 veces por semana como mínimo.
Semanal
Práctica de Neuromeditación durante 6 días a la semana.