Esta técnica es una invitación a escribirte a ti una carta. Lo aconsejable es que la escribas describiéndote en tercera persona.
Un ejemplo de guion puede ser el siguiente:
“Tengo muchas ganas de que llegue el viernes [u otro día], porque te voy a presentar a una persona a la que quiero mucho. Se llama [aquí, escribe tu nombre] ……… y es [describe las características físicas, psicológicas y sociales positivas tuyas que te gustan].
[A continuación, sigue describiéndote en tercera persona como si la carta la escribiera una persona que te quiere mucho.]
Lo que más me gusta de él/ella es que ………………………
Algunas de las personas que más le quieren son ………………………
De lo que más orgulloso/a se siente es ………………………
Lo que necesitaría para sentirse más a gusto consigo mismo/a y con más autoestima es dejar de ……………………… y empezar a ………………………
Como ya hemos dicho, el guion es una propuesta. Si quisieras escribir con la misma intención una carta comenzando en blanco, también puedes hacerlo.
Pulsa "Siguiente" para comenzar. Sigue las instrucciones que te irás encontrando para redactar la carta.
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